こんばんは！ 先週はかなり忙しい一週間でなかなかブログ更新出来なかった泣 それでは！先週の続き！ ギャバを一週間摂取したら睡眠の質がどう変わるのか検証してみました 使用した機械は中国製のスマートウォッチなので信用性は薄いですが‥汗 まず12月15日…