こんばんは！ 先週はかなり忙しい一週間でなかなかブログ更新出来なかった泣 それでは！先週の続き！ ギャバを一週間摂取したら睡眠の質がどう変わるのか検証してみました 使用した機械は中国製のスマートウォッチなので信用性は薄いですが‥汗 まず12月15日…

こんにちは！日曜日が過ぎましたねー また一週間の始まりです！今週行ったら来週から 冬休みだー！！楽しみ楽しみ！さて今週からギャバをとって寝てどれくらい普段の睡眠と変わるかってのを検証していこうと思います 金土日の3日ギャバなしで寝てみて 睡眠の…

こんばんわ！ 最近忙しくて全く更新できなかった…最近流行りのぴえんってやつですね（笑）では本題です よく巷でギャバ入りのチョコレートって流行ってますよね？ギャバってそもそもなんなん？なんかギャバはステアリン酸カルシウム っていう正式名称みたい…